میوه همه کاره
دوشنبه, ۲۸ مرداد ۱۳۹۲، ۰۱:۵۷ ب.ظ
با مصرف روزانه 20 تا 40 عدد کشمش مرغوب تقریبا نیاز بدن به ویتامین ومواد معدنی تامین خواهد شد اهن روی کلسیوم و--- ویتامینهای ث- ا- د- ب و- --- البته افراد دیابتی به میزان قند ان باید دقت کنند همچنین در روایات دینی مصرف 21عدد مویز همراه بایک نخود کندور هر صبح بسیار سفارش شده است
